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"La menopausa è il periodo dorato dell'amore" Alda Merini
Percorso attra-verso la menopausa: Servizi
Percorso attra-verso la menopausa
Ciclo di 5 incontri di gruppo
Per tutte le donne...
...che si stanno avvicinando al tempo della menopausa
...che stanno già vivendo questo periodo di delicati cambiamenti
...che sono già in menopausa e desiderano saperne di più e condividere la propria esperienza
PERCHE'?
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Confrontarsi con altre donne che vivono la stessa esperienza
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Conoscere cosa succede al corpo di una donna in menopausa
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Elaborare i cambiamenti emozionali e della sessualita'
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Migliorare il proprio stile di vita per sentirsi ancora piene di vitalità
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Risvegliare il proprio corpo attraverso il movimento
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Vivere e condividere la propria spiritualità

1° incontro: COSA STA SUCCEDENDO NEL NOSTRO CORPO? I cambiamenti ormonali ed emozionali della menopausa
2° incontro: COME POSSO PRENDERMI CURA DI QUESTA NUOVA ME? Rinnoviamo il nostro stile di vita, dall'alimentazione al sonno
3° incontro: DANZA, VOCE, MUSICA! Ascoltiamo i messaggi che ci invia il nostro corpo
4° incontro: COME CAMBIA IL RAPPORTO DI COPPIA? Una sessualità rinnovata
5° IMPARIAMO A VOLERCI BENE! La prevenzione
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