Per tutte le donne...

...che si stanno avvicinando al tempo della menopausa

...che stanno già vivendo questo periodo di delicati cambiamenti

...che sono già in menopausa e desiderano saperne di più e condividere la propria esperienza

PERCHE'?

• Confrontarsi con altre donne che vivono la stessa esperienza

• Conoscere cosa succede al corpo di una donna in menopausa

• Elaborare i cambiamenti emozionali e della sessualita'

• Migliorare il proprio stile di vita per sentirsi ancora piene di vitalità

• Risvegliare il proprio corpo attraverso il movimento

• Vivere e condividere la propria spiritualità

1° incontro: COSA STA SUCCEDENDO NEL NOSTRO CORPO? I cambiamenti ormonali ed emozionali della menopausa
2° incontro: COME POSSO PRENDERMI CURA DI QUESTA NUOVA ME? Rinnoviamo il nostro stile di vita, dall'alimentazione al sonno
3° incontro: DANZA, VOCE, MUSICA! Ascoltiamo i messaggi che ci invia il nostro corpo
4° incontro: COME CAMBIA IL RAPPORTO DI COPPIA? Una sessualità rinnovata
5° IMPARIAMO A VOLERCI BENE! La prevenzione